記憶効率を高める方法
記憶効率を妨げるパニック頭・ごちゃごちゃ頭には日々の勉強や追い込み期の受験生の準備段階と本番でのそれと2つありますが、今回は日々の勉強・追いこみ期の受験生の準備段階すなわち、今の段階でのごちゃごちゃ頭・パニック頭の整理について取り上げます。
ごちゃごちゃ頭・パニック頭の整理の仕方
問題演習や知識の整理をしていて自分がわかっていないことがあったり、少しひねりのある問題が解けなかったりすると
「もうだめだ」
「わからないことが多すぎる」
「このままでは間に合わない」
「自分は実力不足だ」
となって頭がぐちゃぐちゃ・パニックになってしまったりしていませんか？
しかし、ごちゃごちゃ頭・パニック頭は決して実力不足ではありません。これは慰めでもなんでもなく残り時間を有効に使って勉強していくために重要な事実です。
では検証しましょう。
ごちゃごちゃ頭・パニック頭になる原因は、そのできない問題や知識について関連事項についてはマスターしていたり、知識があったりするからです。
勉強を始めて間もない頃を思い出してください。何も前提となる関連知識がないと頭はごちゃごちゃしたりパニックになったりは決してしません。
今ある知識やマスターした問題について関係があるのにわからなかったからとか、できなかったから頭がごちゃごちゃしたりパニックになるのです。
そして直前期の受験生は試験日まで時間がないという事情がさらにその状況を悪くしているだけです。
だったら改善です。
本来、今ある知識とどこがどう違うのか、自分の知識は何がどう足りないのかを冷静に見極めてそれを補充するということをしているのが普段の勉強です。
解けなかった問題についてはどこまでがわかって、どこまでが既知の知識や解法の関連事項で解きうるのか、どこから分からなかったのか、どのポイントがわからなかったのか等を明確にしてどんどん足りない部分、弱点を補強していっているのが普段の勉強です。
しかし、直前期やテスト前等になると冷静にそれを考えている時間を知らず知らずのうちに削ってしまっている、焦りから忘れている、先に進まなければならないという強迫観念に支配されている、だからごちゃごちゃ頭になったりパニックになるのです。
だったらその部分に意識的に焦点を当てしっかりと整理していけばいいのです。
直前期だからといってなぜ完璧な知識が備わっていなければいけないと考えるのですか？試験日までが実力を伸ばすのが受験勉強です。やらなくてはいけないことは変わりません。最後まで自分の足りないところ、弱点を補強していけばいいのです。
「そんなこと言っても間に合っている人がいる」「余裕な人がいる」とか考えてしまってパニックになったり余計に焦ったりしてしまっていませんか？
でも、その「間ににあっている人」「余裕な人」が何点とろうがあなたの合否には関係ないです。あなたが試験日まで1つずつ自分の弱点を潰していく、不完全な部分を潰していく、これしかあなたがあなたの目標得点を獲得する方法はありません。そしてあなたが合格最低点を超えさえすれば合格なのです。このことは常に忘れないでください。
既知の知識や解法に関連するものは体系的にしっかり整理して身につけていく、わからなかったものはその知識をどこの体系や知識に整理されるのかを考えてしっかり整理し記憶していく。最後まで冷静に頭を使って弱点補強に励みましょう。
直前期のプレッシャーに負けず頑張りぬくのみです。
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