メンタル一撃・コントロールシリーズ NO.3
メンタル一撃・コントロールシリーズの第3弾。
今回は、
焦りや不安を抱えている「本年度受験生」
勉強のやる気に悩んでいる「高校1,2年生」
のみなさんに、受験勉強のやる気や焦り・不安への根本的な対処法をお伝えします。
焦りや不安は消すものではない!
受験勉強において焦りや不安はつきものです。
特に本年度受験生は受験期が近づくと例外なく焦りや不安にさいなまれます。
ここで多くの受験生が間違ってしまうのは、焦りや不安から逃れたい→焦りや不安を消す方法を必死に追い求めるという方向への思考です。人間苦しくなるとそういう思考方向へ行くことは当然です。しかし、ここに合否の分かれ目があります。
焦りや不安というのは人間であればよほど神経がおかしな人以外だれでも感じてしまうものなのです。焦りや不安それ自体を消そうとかなくそうとすることはそもそも不可能なのです。人間であるならば。
にもかかわらずこの感情に固執してしまうと自分の中でマイナスの方向にしか物事を考えられなくなります。合格は無理だ、自分には無理だ、もう間に合わない、等々。
現状今までの勉強が結果に現れていなくても、残り期間やるべきことをやり切ればそれらが結集して合格ラインまで届くという受験生は実はたくさんいます。しかし、上記思考に陥ってしまう受験生が合格のグループからはじかれてしまうのです。
わかっていただけますか?
焦りや不安にさいなまれて、合格は無理だ、自分には無理だ、もう間に合わない、等々考えてしまい、不安で不安でしょうがなくなる
→勉強が手につかない
→余計に焦る
という状況をどんどん自ら招いてしまうのです。
「そんなことはわかっている、でも不安で不安でどうしようもないんだ」という方にビシッと一撃です。
上記のことを考えて、ものすごく考えて、一日中、何日間も考え通したとします。では上記事柄を一生懸命考えること、一生懸命悩むことの中に「実力が上がる要素」はなにかありますか。あなたが「合格するために役立つ要素」が一つでもありますか?
答えは無です。皆無です。微塵もないのです。
にもかかわらず、あなたは自分が苦しむだけで合格に何も役立たないその思考を続けますか?続けるとしたらなぜですか?何のメリットがあなたにありますか?
よく考えてみてください。
合格への結論
不安や焦りが沸くことは人間であるなら仕方ない、でもそれに折り合いをつけてうまく付き合っていく。
やるべきことを合格ラインを超えるレベルまでやり切り身につければ合格。
時間がないなら、間に合わないなら優先順位をつけて現状で合格可能性を最大限高める手段をとっていく。
合格したいならやるべきことはこれだけです。不安や焦りを消そうとするのではなく、「そんなもの消えない」でも「それを考えても合格の足しには一切ならない」だから「合格の足しになることを考える、実践する」。
これが結果的に合格できる人の思考です。
不安や焦りなどあって当たり前。でもそれに面と向きあう必要など一切ないのです。
不安や焦りが沸いてきたら、「自分のかわいい面倒な手のかかる心ちゃん、今はちょっと黙っててね」とやり過ごしましょう。
合格へ向かってください。
やる気は出すものではない!
やる気や集中力に関しても同じです。
やる気や集中力そのものに焦点を当てることは受験勉強においてはあまり意味がありません。
「やるべきことを合格ラインを超えるレベルまでやり切り身につければ合格」という受験の現実は個人の感情や都合では変えることが出来ない現実だからです。
極論、やる気がなくても今やっていることがしっかり身につけばやる気なんてなくてもいいのです。
当塾は著書「受験の叡智」【受験戦略・勉強法の体系書】▶でも様々なコンテンツでも「集中力・やる気不要論」を一貫して唱えています。
この真意を是非皆さんには理解していただきたいです。
特に高校1,2年生のみなさんは今のうちからこの真意を理解することで、今後何度も悩まされることになるこの問題に的確に対処していけるようになります。
ここでは書ききれない部分もあるのでこの真意を説明してある以下のページを是非見ておいてください。
「やる気・集中力不要論」
やる気や集中力に関しては今後も当塾講師陣の体験談も含め皆さんには志怒りお伝えしていきます。
一緒に第一志望合格まで戦い抜きましょう。
受験を勝ち抜くためのメンタル一撃シリーズ
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